Recette rafraîchissante : comment préparer une eau de fruits maison ?

Recette rafraîchissante : comment préparer une eau de fruits maison ?

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Noël fitness

L’été approche et les températures commencent à grimper. Pour se rafraîchir, rien de tel qu’une délicieuse eau de fruits maison. Simple, saine et personnalisable à l’infini, cette boisson hydratante fera le bonheur de vos papilles tout en apportant une touche colorée à votre table.

10 minutes

0 minute

facile

Ingrédients

   personnes
1 litre de eau minérale ou filtrée
1 unité de citron jaune
1 unité de orange
100 grammes de framboises
feuilles de menthe fraîche
glaçons

Ustensiles

carafe ou pichet
planche à découper
couteau bien aiguisé
cuillère pour mélanger

Préparation

Étape 1

Préparez les fruits: lavez soigneusement le citron et l’orange. Coupez-les en rondelles ou en morceaux, selon votre préférence.

Étape 2

Assemblez la boisson: disposez les fruits dans la carafe. Ajoutez-y les framboises et quelques feuilles de menthe pour parfumer.

Étape 3

Mélangez délicatement: versez l’eau sur les fruits. Utilisez une cuillère pour mélanger doucement afin que les saveurs des fruits infusent dans l’eau.

Étape 4

Rafraîchissez: ajoutez des glaçons selon le niveau de fraîcheur désiré.

Gaspard Saventrain

Mon astuce de chef

Pour une infusion plus intense, laissez reposer votre eau fruitée au réfrigérateur pendant quelques heures avant de servir.

Accord parfait

Pour accompagner cette eau de fruits maison, privilégiez la simplicité avec des amuse-bouches légers comme des toasts au fromage frais ou des légumes croquants à tremper dans une sauce au yaourt.

L’info en plus

Cette recette d’eau de fruits est non seulement délicieuse mais également très bénéfique pour la santé. Elle encourage une hydratation régulière et est une excellente alternative aux sodas et autres boissons sucrées.

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Présentation idéale

Servez votre eau fruitée dans une carafe transparente pour mettre en valeur les couleurs vives des fruits. Accompagnez-la de verres hauts et fins, ainsi que d’une cuillère à long manche pour que vos invités puissent se servir aisément.

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