J’ai testé un cours d’aquagym prénatal au centre La Source à Asnières (92)
Dès que j’ai appris ma grossesse, j’ai souhaité continuer à pratiquer une activité sportive modérée pour garder la forme et ne pas prendre trop de poids. Les 3 premiers mois, je suis un peu allée à la piscine pour faire quelques longueurs. J’ai également loué un vélo de piscine pour m’entraîner à mon rythme. Je marche également dès que je peux : balade le week-end et trajet retour à pied du travail 1 fois par semaine.
Oui mais voilà, dès 20 SG, je me suis rapidement rendue compte que mon “endurance” n’était plus la même : essoufflement immédiat, tiraillements dans le bas du ventre, douleurs en bas des jambes…
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