Qui peut faire de l’aquabiking?

qui peut faire de l'aquabikingLa pression de l’eau évite de brutaliser les articulations et minimise le choc articulaire. En cela, l’aquabiking ne présente aucun risque et aucun danger d’élongation ou de déchirure musculaire. Les cours sont ouverts aux personnes de tout âge, de tout niveau et de toutes conditions physiques. Au contraire, une personne fragile peut être amenée à faire de l’aquabiking sur prescription médicale.

L’aquabiking est recommandé aux personnes ayant une surchage pondérale, souffrant de problèmes de rétention d’eau, d’articulations, de coeur. On conseille également cette activité aux femmes enceintes désireuses de garder la ligne et aux personnes âgées qui souhaitent améliorer leur tonus musculaire. Il n’y a pas de pré-requis à avoir. Votre coach saura adapter les cours d’aquabiking en fonction de vos attentes.

Photo : Copyright SXC.hu

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